1. Lợi ích đến từ app theo dõi thai kỳ cho bà bầu

Bên cạnh việc đi khám thai định kỳ trực tiếp ở bệnh viện hoặc các trung tâm cơ sở y tế thì những ứng dụng theo dõi thai kỳ cũng mang lại rất nhiều lợi ích thiết thực cho mẹ bầu, giúp theo dõi và quản lý quá trình mang thai hiệu quả hơn. Sau đây là một số lợi ích chính đến từ các app theo dõi thai kỳ:

• Theo dõi sự phát triển của thai nhi: Ứng dụng cung cấp thông tin hàng tuần về sự phát triển của thai nhi, giúp mẹ bầu biết được em bé đang lớn lên như thế nào.
• Lên lịch nhắc nhở khám thai định kỳ: Trong ứng dụng thường có thêm tính năng nhắc nhở mẹ bầu về lịch khám thai, hoặc xét nghiệm cần thực hiện theo từng giai đoạn của thai kỳ.
• Hỗ trợ theo dõi sức khỏe của mẹ bầu: Ứng dụng cho phép ghi lại các thông số sức khỏe cá nhân như cân nặng, huyết áp, chuyển động thai nhi và các triệu chứng bất thường, giúp các mẹ và bác sĩ theo dõi dễ dàng hơn.
• Quản lý các triệu chứng diễn ra trong thai kỳ: Ứng dụng có thể ghi lại các triệu chứng như buồn nôn, đau lưng, chuột rút,... Một số ứng dụng còn có chức năng hỏi đáp với chuyên gia để có hướng dẫn kịp thời.
• Hỗ trợ lập kế hoạch sinh và chuẩn bị khi sinh nở.

Nhờ đó, app theo dõi thai kỳ giúp mẹ bầu chủ động hơn trong việc quản lý thai kỳ của mình, cung cấp kịp thời kiến thức để đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và bé.

Xem thêm: 3 THÁNG ĐẦU THAI KỲ NÊN ĂN GÌ ĐỂ THAI KHỎE MẠNH?

Lợi ích khi sử dụng app theo dõi thai kỳ

2. Top 10 app theo dõi thai kỳ tốt nhất hiện nay cho mẹ bầu

Trên các kho ứng dụng hiện nay có vô vàn các loại app theo dõi thai kỳ khác nhau. Trong số đó, CafeMom sẽ giúp các mẹ với 10 app theo dõi thai kỳ tốt nhất hiện nay.

2.1 What to Expect

What to Expect - Pregnancy & Baby Tracker là một ứng dụng nổi tiếng dành cho mẹ bầu, được phát triển dựa trên cuốn sách bán chạy "What to Expect When You’re Expecting" của Heidi Murkoff. Đây là một trong những ứng dụng theo dõi thai kỳ hàng đầu, được sử dụng rộng rãi bởi các bà mẹ trên toàn thế giới.

Tính năng chính:

• Theo dõi liên tục sự phát triển của thai nhi theo từng ngày, tuần và tháng kèm theo một số hình ảnh minh họa để mẹ dễ dàng hình dung về sự thay đổi của con.
• Nhắc nhở về các mốc khám thai định kỳ và những xét nghiệm quan trọng trong quá trình mang thai.
• Cung cấp lời khuyên từ những chuyên gia dựa trên từng giai đoạn của thai kỳ như các mẹo chăm sóc, lựa chọn thực phẩm tối ưu.
• Ghi lại những triệu chứng gặp phải trong thai kỳ và đưa ra lời khuyên cụ thể cho mỗi trường hợp.
• Có công cụ giúp đếm cơn co thắt và thai máy khi gần đến ngày sinh để các mẹ có thể biết được khi nào cần nhập viện.

Ưu điểm của ứng dụng What to Expect chính là tính dễ sử dụng với giao diện thân thiện với người dùng. Bên cạnh đó nội dung truyền tải trong app đều đến từ những chuyên gia y tế hàng đầu nên độ tin cậy là rất lớn. Ứng dụng có sẵn trên cả 2 nền tảng IOS và Android rất tiện lợi cho việc cài đặt.

Tải xuống app:

• IOS: https://apps.apple.com/us/app/pregnancy-baby-tracker-wte/id289560144
• Android: https://play.google.com/store/apps/developer?id=What+to+Expect&hl=en_US

App What to Expect

2.2 Ovia Pregnancy Tracker

Ovia Pregnancy Tracker là một app theo dõi thai kỳ rất phổ biến, giúp mẹ bầu quan sát và quản lý thai kỳ một cách chi tiết. Tính năng chính của Ovia Pregnancy Tracker bao gồm:

• Theo dõi sự phát triển của thai nhi bằng những hình ảnh minh họa sinh động. App còn so sánh kích thước em bé với những vật dụng quen thuộc như đồ vật, trái cây để mẹ dễ hình dung hơn.
• Cá nhân hóa dữ liệu và trải nghiệm người dùng như cân nặng, chiều cao, ngày dự sinh của mẹ và bé để cung cấp những bài viết, lời khuyên hữu hiệu theo từng giai đoạn của thai kỳ. Các mẹo chăm sóc cũng như lựa chọn dinh dưỡng cũng được dựa vào những chỉ số cơ thể cá nhân để được đưa ra một cách sát với nhu cầu nhất.
• Theo dõi liên tục các triệu chứng thường gặp trong khi mang thai như đau đầu, mệt mỏi, nghén, buồn nôn, táo bón,... và đưa ra những lời khuyên phù hợp để giúp mẹ bầu vượt qua khó khăn.
• Nhắc nhở lịch khám thai một cách rất chính xác

Ưu điểm của Ovia Pregnancy Tracker bao gồm:

• Giao diện thân thiện và dễ sử dụng: Ovia có thiết kế đẹp, dễ dàng điều hướng, và phù hợp với mọi đối tượng người dùng.
• Dữ liệu và lời khuyên khoa học: Thông tin trong ứng dụng được đưa ra bởi các chuyên gia y tế, đảm bảo tính chính xác và đáng tin cậy cao.

Link tải app:

IOS: https://apps.apple.com/us/app/ovia-pregnancy-baby-tracker/id719135369 

Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.ovuline.pregnancy&hl=en_US

2.3 BabyCenter Pregnancy Tracker

BabyCenter Pregnancy Tracker là một trong những app theo dõi thai kỳ được yêu thích và đánh giá cao trên toàn cầu. Ứng dụng này không chỉ hỗ trợ mẹ bầu theo dõi sự phát triển của thai nhi mà còn cung cấp kiến thức và các công cụ hữu ích để chuẩn bị cho quá trình mang thai và chăm sóc em bé. Tính năng chính của BabyCenter Pregnancy Tracker bao gồm:

• Theo dõi sự phát triển của thai nhi bằng các cập nhật hàng tuần cũng như các mốc quan trọng và những thay đổi trong cơ thể mẹ. Những hình ảnh 3D minh họa có trong app giúp mẹ dễ dàng hơn trong việc hình dung sự lớn lên của em bé.
• Bảng thông tin thai kỳ hàng ngày cung cấp cho bạn chi tiết về sức khỏe, các triệu chứng có thể mắc phải như tiểu đường thai kỳ,.. và hướng dẫn dinh dưỡng cho bà bầu. Ứng dụng liên tục đưa ra các mẹo cũng như lời khuyên giúp bà bầu có đầy đủ kiến thức về thai kỳ.
• Chức năng nhắc nhở lịch khám thai định kỳ giúp quản lý lịch khám hiệu quả và không bị bỏ sót lần khám nào.
• Theo dõi số lần co thắt vào cuối thai kỳ để giúp bạn chuẩn bị thời gian nhập viện hợp lý.
• Ứng dụng cung cấp các bài tập thể dục nhẹ nhàng, giúp mẹ bầu cải thiện sức khỏe và giữ tinh thần thoải mái trong suốt thai kỳ.

Ưu điểm của BabyCenter Pregnancy Tracker là nguồn thông tin cực kỳ uy tín và đầy đủ đã được kiểm chứng bởi các chuyên gia hàng đầu thế giới.

Link tải app:

• IOS: https://apps.apple.com/us/app/pregnancy-tracker-babycenter/id386022579
• Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.babycenter.pregnancytracker&hl=en

App BabyCenter

2.4 The Bump

The Bump - Pregnancy Countdown là một ứng dụng nổi tiếng và phổ biến dành cho mẹ bầu, giúp theo dõi thai kỳ, cung cấp thông tin chính xác và các công cụ hữu ích để quản lý sức khỏe trong suốt quá trình mang thai. The Bump nổi bật với giao diện thân thiện và nội dung phong phú. Tính năng của The Bump bao gồm:

• Nhật ký thai kỳ của The Bump giúp mẹ bầu ghi lại những thông tin liên quan đến sức khỏe gồm các chỉ số cá nhân, triệu chứng, stress và các thay đổi cơ thể để có thể dễ dàng tổng hợp và chia sẻ cho bác sĩ.
• Theo dõi sự phát triển của thai nhi theo từng tuần một. Từ đó mẹ bầu có thể theo dõi con lớn lên hàng ngày.
• Mẹ bầu có thể theo dõi và ghi lại các cơn co thắt cũng như số lần thai máy mỗi ngày để nhận biết dấu hiệu gần sinh hay những thay đổi bất thường để có kế hoạch khám kịp thời.
• Thư viện bài viết về kiến thức thai kỳ lên tới hàng nghìn bài viết khác nhau với chủ đề phong phú nhưng cũng rất chính xác và đúng trọng tâm, từ sức khỏe, dinh dưỡng, những điều cần chuẩn bị khi sinh con.

Link tải app:

• IOS: https://apps.apple.com/us/app/pregnancy-baby-app-the-bump/id568940747
• Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.xogrp.thebump&hl=en_US

App The Bump

2.5 Pregnancy +

Pregnancy + là một trong những ứng dụng theo dõi thai kỳ phổ biến và được đánh giá là ứng dụng bà bầu tốt nhất 2024 trên kho ứng dụng app store, với hàng triệu người dùng trên toàn thế giới. Ứng dụng này nổi bật bởi giao diện thân thiện, thông tin chi tiết về thai kỳ và nhiều công cụ hỗ trợ hữu ích giúp mẹ bầu theo dõi sức khỏe và sự phát triển của thai nhi.

• Pregnancy + cung cấp thông tin hàng ngày về sự phát triển của thai nhi, từ những thay đổi nhỏ đến các mốc phát triển quan trọng. Mẹ bầu có thể xem hình ảnh 3D chân thực về bé qua từng tuần thai kỳ, cùng với kích thước và trọng lượng ước tính của bé.

Link tải app:

• IOS: https://apps.apple.com/us/app/pregnancy-tracker-app/id505864483
• Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.hp.pregnancy.lite&hl=en

2.6 Glow Nurture

Ứng dụng Glow Nurture là một trong những ứng dụng theo dõi thai kỳ được hỗ trợ bởi AI, công cụ tính ngày dự sinh, và người bạn đồng hành trong việc nuôi dạy con! Ứng dụng phù hợp với cả những chị em đang mang thai hay có kế hoạch mang thai trong thời gian tới bởi Glow Nurture có những ưu điểm vượt trội như sau:

•  Theo dõi thai kỳ: Theo dõi thai kỳ của bạn từng tuần, hiểu rõ những thay đổi của cơ thể và xem sự phát triển của em bé. Công nghệ AI được tích hợp trong app sẽ cung cấp các cập nhật chính xác dựa theo dữ liệu cá nhân của mỗi người, giúp mẹ bầu biết những gì sẽ có thể xảy ra ở từng giai đoạn phát triển của thai kỳ.
• Công cụ tính ngày dự sinh: Không bỏ lỡ bất kỳ cột mốc nào với công cụ tính ngày dự sinh chuẩn chỉ bằng cách nhập chu kỳ kinh nguyệt cuối cùng hoặc ngày thụ thai.
• Lời khuyên từ chuyên gia:  Có sự đồng hành của chuyên gia từ lúc có kết quả mang thai đến cả những giai đoạn sau sinh. Nhận lời khuyên về các triệu chứng thai kỳ, dinh dưỡng, tập thể dục và còn có một kho tàng các mẹo và bài viết về nuôi dạy con sớm, giúp việc làm mẹ trở nên dễ dàng hơn bao giờ hết.
• Theo dõi bé: Khi bé yêu chào đời, Glow Nurture sẽ tiếp tục đồng hành bạn với tính năng Theo dõi bé. Ghi lại các lần cho bé bú, giấc ngủ, thay tã và sự phát triển của bé giúp mẹ dễ dàng chăm bé trong những năm tháng đầu đời.

Link tải app:

• IOS: https://apps.apple.com/us/app/nurture-pregnancy-week-by-week/id882398397
• Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.glow.android.nurture&hl=en_US

App Glow Nurture

2.7 Sprout Pregnancy

Ứng dụng được tin dùng bởi các bác sĩ và được Forbes Health vinh danh là “Ứng dụng theo dõi thai kỳ tốt nhất” với những thiết kế đơn giản hướng dẫn từng bước từng bước một trong quá trình mang thai. Một trong những đặc điểm chỉ có Sprout Pregnancy mới có là hình ảnh 3D về sự phát triển của thai nhi và các theo dõi sức khỏe được cập nhật theo từng thời kỳ phát triển của thai kỳ như Nhận các cập nhật tùy chỉnh theo từng tuần về sự phát triển của bé và các cột mốc quan trọng,....

Hơn hết với công cụ đếm cú đạp, ứng dụng có thể theo dõi chuyển động của bé hay sử dụng công cụ bấm giờ cơn co để ghi lại tần suất các cơn co trong quá trình chuyển dạ và chuẩn bị cho quá trình sinh,...Ứng dụng theo dõi thai kỳ Sprout Pregnancy có thể nói là một công cụ chi tiết, hữu ích và luôn sẵn sàng cung cấp những thông tin quan trọng mà bất cứ mẹ bầu nào cũng cần nắm rõ để có một thai kỳ khỏe mạnh.

Tải app miễn phí:

• IOS: https://apps.apple.com/us/app/pregnancy-tracker-by-sprout/id441977097
• Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.mas.apps.pregnancy&hl=en

2.8 Flo Pregnancy Mode

Ứng dụng Flo rất đỗi quen thuộc với 380 triệu phụ nữ như là một công cụ theo dõi chu kỳ kinh nguyệt, thai kỳ, rụng trứng tốt nhất. Với sức tiếp cận đông đảo đến những phụ nữ trên toàn thế giới, Flo đang dần cách mạng hóa phương thức chăm sóc sức khỏe phụ nữ. Không chỉ dừng lại là một công cụ theo dõi chu kỳ kinh nguyệt, Flo đã trở thành một app theo dõi thai kỳ đầy tiềm năng, giúp người dùng thấu hiểu mọi dấu hiệu trên cơ thể mình.

Flo có thể cung cấp thông tin một cách toàn diện nhất từ khi thụ thai đến suốt quá trình mang thai của người mẹ và cuối cùng là sinh nở. Khảo sát cho thấy lên đến 84% người dùng cảm thấy tốt hơn khi có Flo đồng hành cùng họ trong thai kỳ nhờ những kiến thức và mẹo mà app cung cấp. Flo còn cung cấp chế độ ẩn danh, tối ưu hóa việc sử dụng dữ liệu cá nhân của bạn mà không sợ bị rò rỉ dẫn đến mất an toàn thông tin cá nhân. Flo đang có mặt trên cả IOS và Android giúp bạn dễ dàng tìm thấy và tải xuống.

Link tải app:

• IOS: https://apps.apple.com/us/app/flo-period-pregnancy-tracker/id1038369065
• Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=org.iggymedia.periodtracker&hl=en

Flo Pregnancy Mode

2.9 Totally Pregnant

Totally Pregnant là một ứng dụng được thiết kế như một người bạn đồng hành toàn diện cho các mẹ bầu cung cấp nhiều tính năng hỗ trợ trong suốt hành trình mang thai. Dưới đây là một cái nhìn tổng quan về các khía cạnh chính của ứng dụng:

• Ứng dụng tạo ra một cộng đồng mạnh mẽ giữa các bà mẹ sắp sinh, cho phép người dùng kết nối với nhau thông qua các cuộc trò chuyện, diễn đàn và các nền tảng mạng xã hội. Khía cạnh cộng đồng này giúp chia sẻ trải nghiệm và lời khuyên, tạo ra một mạng lưới hỗ trợ​.
• Người dùng có thể truy cập các video 3D mô tả sự phát triển của em bé qua từng tuần. Ứng dụng cũng bao gồm các hướng dẫn theo phong cách tạp chí với mẹo, công thức nấu ăn và các bài viết để giúp cho các bà mẹ thu được nhiều kiến thức hơn.
• Totally Pregnant cung cấp một số công cụ hữu ích như máy tính ngày dự sinh và tính năng album ảnh để ghi lại hành trình mang thai. Ứng dụng cũng cho phép đặt lịch học tiền sản trực tiếp​.
• Nội dung cá nhân hóa: Ứng dụng điều chỉnh lời khuyên và tài nguyên dựa trên giai đoạn mang thai của người dùng, đảm bảo thông tin luôn phù hợp và kịp thời​.
• Khả năng tiếp cận: Ứng dụng miễn phí để tải xuống trên cả 2 kho ứng dụng của IOS và Android.

Totally Pregnant nổi bật với sự kết hợp giữa sự gắn kết cộng đồng và các bài học của chuyên gia, làm cho nó trở thành một lựa chọn phổ biến trong số các bà mẹ đang tìm kiếm sự hỗ trợ và thông tin. Bạn có thể tìm hiểu thêm hoặc tải ứng dụng từ các nền tảng như Google Play hoặc App Store.

Link tải app: https://totally-pregnant.en.uptodown.com/android

2.10 Aptaclub: Baby Milestones

Baby Milestones cung cấp tất cả các công cụ để giúp bạn theo dõi sự phát triển của con mình (bao gồm các kiểm tra lâm sàng, các mốc phát triển, các dấu hiệu,...). Tính năng Baby Milestones của Aptaclub cung cấp cho các bậc phụ huynh một hướng dẫn toàn diện để theo dõi sự phát triển của trẻ trong những năm tháng đầu đời. Ứng dụng này nêu rõ các mốc phát triển và hành vi mà cha mẹ có thể mong đợi khi trẻ lớn lên, giúp họ hiểu liệu con mình có đang phát triển đúng hướng hay không, hoặc có thể có những dấu hiệu chậm phát triển.

Các tính năng chính của Aptaclub: Baby Milestones

• Theo dõi mốc phát triển: Ứng dụng cung cấp thông tin chi tiết về các giai đoạn phát triển khác nhau, từ giai đoạn sơ sinh cho đến tuổi chập chững đi. Điều này bao gồm các mốc vật lý (như bò và đi) cũng như phát triển nhận thức và xã hội (chẳng hạn như bập bẹ và hình thành những từ cơ bản).
• Tiến trình cá nhân: Cha mẹ được khuyến khích theo dõi tốc độ phát triển độc đáo của trẻ, vì mỗi trẻ đều khác nhau. Ứng dụng nhấn mạnh tầm quan trọng của việc nhận diện các mốc phát triển nhưng cũng lưu ý rằng sự chậm trễ có thể khác nhau và cần được thảo luận với bác sĩ nhi khoa nếu có những lo ngại​.
• Hướng dẫn dinh dưỡng: Cùng với các mốc phát triển, Aptaclub cung cấp lời khuyên về nhu cầu dinh dưỡng ở các giai đoạn khác nhau, bao gồm các dưỡng chất thiết yếu cho sự phát triển não bộ và các loại thực phẩm phù hợp cho trẻ chuyển sang ăn dặm.
• Tài nguyên tương tác: Ứng dụng bao gồm các bài viết và mẹo về cách giao tiếp với trẻ thông qua trò chơi, dinh dưỡng và tương tác, nhằm thúc đẩy sự phát triển khỏe mạnh​.
• Hỗ trợ cộng đồng: Aptaclub cũng khuyến khích các bậc phụ huynh kết nối với những người chăm sóc khác, chia sẻ kinh nghiệm và lời khuyên trong một môi trường hỗ trợ​.

Link tải app:

• IOS: https://apps.apple.com/au/app/baby-milestones-development/id6448894778
• Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.babyg&hl=vi

3. Những lưu ý khi sử dụng app theo dõi thai kỳ

Khi sử dụng app theo dõi thai kỳ, bạn nên lưu ý một số điều để đảm bảo trải nghiệm an toàn cho cả mẹ và bé.

• Chọn ứng dụng đáng tin cậy bởi trong vô vàn app bà bầu trên các kho ứng dụng khác nhau có thể khiến các mẹ bị bối rối. Không những thế, chất lượng của các app không phải app nào cũng đảm bảo và an toàn. Bạn có thể mất dữ liệu cá nhân nếu sử dụng app không rõ nguồn gốc.
• Cần nhập thông tin chính xác và đều đặn để app có thể tính toán một cách chính xác nhất về tình trạng của bạn.
• Cần tham khảo thêm thông tin từ bác sĩ để có được lời khuyên một cách chính xác nhất. Tuy rằng app có thể hỗ trợ bạn rất nhiều trong việc theo dõi thai kỳ nhưng nếu xảy ra những triệu chứng bất thường thì bạn cần phải có sự thăm khám của bác sĩ ngay.
• Thường xuyên cập nhật ứng dụng lên phiên bản mới nhất để có thể sử dụng trọn vẹn tính năng cũng như có được thông tin mới và chính xác nhất.

Một số lưu ý khi sử dụng app theo dõi thai kỳ

4. Kết luận

Trong muôn vàn các app theo dõi thai kỳ hiện nay, những app kém chất lượng vẫn đang tràn ngập khiến các mẹ bầu gặp rất nhiều khó khăn trong việc tìm ra một người bạn đồng hành hợp lý trong suốt quá trình mang thai. Hy vọng thông qua bài viết này, các mẹ sẽ chọn được cho mình một app hợp lý và hỗ trợ tốt trong suốt quá trình mang thai. Hẹn gặp lại trong những bài viết bổ ích sau.