1. Tác dụng của cây mâm xôi với phụ nữ

Quả mâm xôi, còn được biết đến với các tên gọi khác như phúc bồn tử, đùm đũm, đũm hương, là một loại thảo dược quý với nhiều công dụng đối với sức khỏe. Tên khoa học của cây là Rubus alceaefolius Poir., thuộc họ Rosaceae (họ Hoa hồng). Toàn bộ các bộ phận của cây như quả, lá, cành và rễ đều có thể sử dụng làm thuốc.

Với các đặc tính nổi bật, cây mâm xôi được dùng trong nhiều bài thuốc giúp cải thiện sức khỏe. Cụ thể như sau:

1.1 Cải thiện sức khỏe sinh sản

Tác dụng của cây mâm xôi với phụ nữ được dùng dưới dạng trà để hỗ trợ tử cung. Một số nghiên cứu cho thấy sử dụng những loại trà được chế biến từ lá mâm xôi chứa nhiều hợp chất có lợi, đặc biệt là fragarine, một loại alkaloid có khả năng làm săn chắc và tăng cường sức co bóp của các cơ tử cung. Điều này giúp tử cung hoạt động hiệu quả hơn trong quá trình chuyển dạ, đồng thời giúp phòng ngừa các cơn co thắt yếu hoặc không hiệu quả, có thể dẫn đến chuyển dạ kéo dài, giảm nguy cơ biến chứng trong quá trình sinh. Ngoài ra, trà lá mâm xôi còn giúp ngăn ngừa tình trạng xuất huyết sau sinh nhờ khả năng giúp tử cung co bóp hiệu quả hơn sau khi sinh, hỗ trợ tử cung trở lại kích thước bình thường nhanh chóng.

Những tác dụng của cây mâm xôi với phụ nữ

1.2 Cân bằng nội tiết tố

Cây mâm xôi chứa hàm lượng cao flavonoid và vitamin C, mang lại nhiều lợi ích trong việc hỗ trợ cân bằng hormone tự nhiên trong cơ thể phụ nữ. Là bởi chất Flavonoid có khả năng điều hòa sự sản xuất hormone estrogen và progesterone, giúp duy trì cân bằng nội tiết tố, từ đó làm giảm các triệu chứng rối loạn kinh nguyệt như kinh nguyệt không đều hoặc đau bụng kinh và Vitamin C trong cây mâm xôi còn thúc đẩy quá trình hấp thu sắt, giúp ngăn ngừa thiếu máu do mất máu kinh, đồng thời hỗ trợ duy trì năng lượng cho cơ thể trong những ngày hành kinh.

Ngoài ra, trà lá mâm xôi là một lựa chọn lý tưởng để làm dịu các triệu chứng đau trước mỗi kỳ kinh. Uống trà này thường xuyên có thể giúp giảm đau bụng kinh, nhờ vào tác dụng thư giãn cơ tử cung và giảm co thắt quá mức. 

Tác dụng của cây mâm xôi với phụ nữ đang chuẩn bị hay đang trong giai đoạn tiền mãn kinh, sự sụt giảm hormone estrogen có thể gây ra các vấn đề như bốc hỏa, rối loạn giấc ngủ và thay đổi tâm trạng ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe và cuộc sống vợ chồng. Sử dụng lá mâm xôi có thể giúp làm dịu các triệu chứng này, nhờ khả năng hỗ trợ hormone tự nhiên trong cơ thể và giảm viêm.

1.3 Chống oxy hóa và ngăn ngừa lão hóa da

Mâm xôi không chỉ là loại trái cây giúp ích cho nội tiết tố mà còn mang lại nhiều lợi ích trong làm đẹp da và chống lão hóa, nhờ vào hàm lượng cao các chất chống oxy hóa như vitamin C, vitamin E và anthocyanin. 

Chất chống oxy hóa trong mâm xôi có khả năng trung hòa các gốc tự do - điều mà rất ít loai trái cây có thể đáp ứng được điều này, là nguyên nhân chính gây tổn thương tế bào và đẩy nhanh quá trình lão hóa. Nhờ đó, tác dụng của cây mâm xôi với phụ nữ giúp làm chậm quá trình lão hóa da, giảm thiểu sự hình thành các nếp nhăn và đốm nâu, đồi mồi trên da.

Các loại dầu ép từ hạt mâm xôi có đặc tính chống viêm và làm dịu da, rất phù hợp cho những người có làn da nhạy cảm hoặc dễ bị kích ứng. Đặc biệt là chúng rất giàu thành phần giàu vitamin E và các axit béo và có thể bảo vệ da trước tác hại của tia UV nhờ cần thiết. Mặc dù không thể thay thế kem chống nắng hoàn toàn, nhưng dầu mâm xôi có thể đóng vai trò như một lớp bảo vệ tự nhiên, giúp giảm nguy cơ cháy nắng và tổn thương da do tia cực tím.

1.4 Hỗ trợ sức khỏe tim mạch và xương khớp

Tác dụng của cây mâm xôi với phụ nữ là cung cấp một lượng đáng kể vitamin K và magiê, cả hai đều rất cần thiết cho quá trình duy trì mật độ xương và ngăn ngừa tình trạng loãng xương. Vitamin K giúp tăng cường khả năng hấp thu canxi của cơ thể, đồng thời ngăn ngừa hao hụt canxi qua quá trình bài tiết. Loại cây này thực sự hiệu quả đối với phụ nữ mang thai khi nhu cầu về canxi ngày càng tăng trong quá trình mang thai.

Ngoài ra, kali và magiê không chỉ giúp xương chắc khỏe mà còn hỗ trợ giảm chuột rút và cải thiện tính linh hoạt của các khớp là những hiện tượng mẹ bầu gặp phải trong quá trình mang thai.

 Xem thêm: MỘT SỐ CÂU HỎI VỀ VẮC XIN CẦN TIÊM PHÒNG TRƯỚC KHI MANG THAI

2. Cây mâm xôi có chữa được hiếm muộn hay không?

Với những lợi ích tuyệt vời, có thể nói tác dụng của cây mâm xôi với phụ nữ như là một bài thuốc hỗ trợ sinh sản. Mặc dù không phải là phương pháp điều trị đặc hiệu cho hiếm muộn (vô sinh), các hợp chất tự nhiên trong quả và lá mâm xôi có thể góp phần tạo điều kiện thuận lợi cho thụ thai bằng cách cân bằng hormone, cải thiện chất lượng tinh trùng và hỗ trợ sức khỏe tử cung.

Vì hiếm muộn là tình trạng phức tạp có nhiều nguyên nhân, bao gồm bệnh lý nền đặc biệt như tắc vòi trứng, buồng trứng đa nang, rối loạn hormone hoặc vấn đề liên quan đến nam giới điển hình như tinh trùng yếu, dị dạng nên rất khó để xác định chính xác hiệu quả của loại thảo dược này trong điều trị hiếm muộn. Tuy nhiên, trong trường hợp hiếm muộn do rối loạn nội tiết hoặc căng thẳng kéo dài, việc sử dụng mâm xôi có thể giúp cải thiện khả năng thụ thai thông qua việc điều hòa hormone và tăng cường thể chất. 

Để đạt hiệu quả tốt nhất, mâm xôi có thể được sử dụng kết hợp với các phương pháp điều trị y khoa như kích thích rụng trứng, thụ tinh nhân tạo (IUI), hoặc thụ tinh trong ống nghiệm (IVF) có thể gia tăng hiệu quả và rút ngắn quá trình mong con của nhiều ông bố bà mẹ.

Cây mâm xôi có chữa được hiếm muộn hay không?

3. Cách sử dụng cây mâm xôi chữa hiếm muộn

Công dụng tuyệt vời như vậy, bất cứ chị em nào cũng mong muốn sử dụng nhưng sử dụng làm sao cho thật hiệu quả thì không phải ai cũng biết. Cùng tìm hiểu chi tiết cách sử dụng dưới đây:

• Sử dụng như một loại trà lá: Nguyên liệu cực kỳ dễ tìm là 5-10g lá mâm xôi khô, không chất bảo quản, thuốc bảo vệ thực vật Đổ nước sôi vào lá mâm xôi khô. Sau đó đậy kín và ủ trà trong 10-15 phút, lọc lấy nước và uống khi còn ấm. Chỉ nên uống 1-2 ly mỗi ngày, liên tục trong 1-2 tháng để phát huy tác dụng của cây mâm xôi với phụ nữ. Nên uống đều đặn đến tuần 36 của thai kỳ, sau đó có thể ngừng để chuẩn bị cho quá trình sinh nở. Lưu ý chỉ nên dùng đúng liều lượng như trên, để tránh kích thích tử cung quá mức, đặc biệt ở những người có nguy cơ sảy thai cao.
• Ăn quả mâm xôi tươi hoặc khô, mứt: Ăn trực tiếp khoảng 100-150g quả mâm xôi tươi mỗi ngày. Hoặc dùng 20-30g quả mâm xôi khô như món ăn vặt hoặc thêm vào sinh tố, sữa chua, salad để kích thích vị giác và có nhiều chất chống oxy hóa và cải thiện chức năng sinh sản của cả nam và nữ
• Sử dụng dầu chiết xuất từ hạt mâm xôi: Uống 1-2 thìa nhỏ dầu mâm xôi mỗi ngày hoặc thêm vào món ăn như salad, bánh mỳ,... Hoặc sử dụng chúng như một loại dầu massage, tập trung vào vùng bụng dưới để thư giãn cơ tử cung và kích thích tuần hoàn máu.

Cách sử dụng cây mâm xôi chữa hiếm muộn

4. Các bài thuốc đông y với cây mâm xôi

Cây mâm xôi là loại cây có thể tận dụng được hầu hết các bộ phận của cây để làm thành những bài thuốc đông y đặc trị với nhiều loại bệnh để phát huy hết tác dụng của cây mâm xôi với phụ nữ và nam giới như:

4.1 Bài thuốc điều trị chứng liệt dương, thận hư 

Nguyên liệu: Hải sâm 200g, thịt dê 150g, quả mâm xôi 12g, ích trí nhân 12g, nhục quế 6g và một lượng gia vị vừa đủ.

Cách làm: Để chế biến, hải sâm cần được ngâm mềm, rửa sạch và thái miếng vừa ăn, thịt dê cũng được sơ chế kỹ và cắt miếng nhỏ. Trước tiên, mâm xôi và ích trí nhân được đem sắc với nước để lấy phần nước cốt, bỏ bã. Tiếp theo, cho thịt dê, hải sâm và nhục quế vào nồi nước cốt, đun nhỏ lửa cho đến khi thịt dê chín nhừ. Cuối cùng, nêm gia vị vừa đủ và ăn khi món còn nóng để tăng hiệu quả.

Tác dụng: Hải sâm và thịt dê giúp làm ấm thận, tăng cường sinh lực, trong khi mâm xôi và ích trí nhân bổ sung tinh khí, hỗ trợ chức năng thận. Nhục quế kích thích tuần hoàn máu, giúp nâng cao sức khỏe sinh lý. Món này nên được dùng 2-3 lần/tuần và có thể kết hợp cùng các liệu pháp khác, tuy nhiên cần tham khảo ý kiến bác sĩ nếu đang dùng thuốc hoặc điều trị bệnh lý khác.

Các bài thuốc đông y

4.2 Bài thuốc điều trị thận khí suy, liệt dương, xuất tinh sớm, di tinh, phụ nữ khí hư, muộn con

Nguyên liệu và cách làm: Chim sẻ 5 con, thỏ ty tử 30-45g, mâm xôi 10-15g, câu kỷ tử 20-30g, gạo tẻ 100g, cùng với hành, gừng và gia vị vừa đủ. Tất cả nguyên liệu được nấu thành cháo, sau đó nêm nếm gia vị cho phù hợp, chia thành nhiều phần ăn trong ngày.

Công dụng: Cháo chim sẻ với các thành phần như thỏ ty tử và phúc bồn tử giúp tăng cường chức năng thận, hỗ trợ sinh lý, điều trị các chứng như liệt dương, xuất tinh sớm và di tinh. Các thành phần như câu kỷ tử và mâm xôi chứa nhiều vitamin và khoáng chất có tác dụng của cây mâm xôi với phụ nữ về làm đẹp da và duy trì sức khỏe tổng thể.

 Xem thêm: GỢI Ý ĐẶT TÊN CHO CON GÁI ĐẸP NHẤT, MANG ĐẦY Ý NGHĨA NHẤT 2024

4.3 Bài thuốc tăng cường chất lượng và số lượng tinh trùng, cải thiện tình trạng khô hạn ở phụ nữ 

Nguyên liệu và cách làm: Nữ trinh tử, mâm xôi, tang thầm, câu kỷ tử, tây dương sâm và đường phèn, mỗi loại 150g. Tất cả các nguyên liệu này được ngâm trong 1500ml rượu gạo, sau đó bọc kín và để ở nơi thoáng mát trong 3 tuần để ngấm đều. Khi sử dụng, người dùng có thể uống khoảng 15-20ml mỗi tối trước khi đi ngủ.

Công dụng: Cải thiện chất lượng và số lượng tinh trùng, góp phần tăng cường khả năng sinh sản cho nam giới. Đặc biệt, bài thuốc này còn hỗ trợ phụ nữ bị khô rát âm đạo, giúp cải thiện độ ẩm và sự thoải mái trong sinh hoạt tình dục. Mâm xôi và tang thầm có khả năng nâng cao chất lượng và số lượng tinh trùng, góp phần tăng khả năng sinh sản cho nam giới. Ngoài ra, việc uống rượu ngâm này vào buổi tối trước khi đi ngủ còn giúp thư giãn, giảm căng thẳng và cải thiện chất lượng giấc ngủ, từ đó mang lại sức khỏe tổng thể tốt hơn.

4.4 Bài thuốc điều trị viêm gan mạn tính, viêm tuyến vú và viêm miệng

Nguyên liệu và cách làm: Thành phần tự nhiên như lá và cành, mộc thông, và ô rô để tạo ra một loại nước sắc có nhiều công dụng cho sức khỏe. Cách thực hiện lấy 20-30g lá và cành, 15g mộc thông, và 15g ô rô. Tất cả nguyên liệu này được sắc cùng 400ml nước cho đến khi lượng nước còn lại khoảng 100ml. Nước sắc sau khi nguội có thể chia thành 2 lần uống trong ngày.

Công dụng: Giúp hỗ trợ tiêu hóa bằng cách kích thích hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn, giảm cảm giác đầy bụng và khó tiêu. Ngoài ra, nhờ vào sự kết hợp của các thảo dược tự nhiên, nó còn có khả năng tăng cường sức đề kháng, giúp cơ thể chống lại các bệnh tật và viêm nhiễm. Hơn nữa, nước sắc từ lá và cành giúp thải độc, làm sạch gan và thận, từ đó cải thiện chức năng gan hiệu quả. 

5. Lưu ý khi dùng cây mâm xôi

Với công dụng tuyệt vời là thế nhưng người dùng nhất là phụ nữ đang trong quá trình thai kỳ cần lưu ý những điều sau để tác dụng của cây mâm xôi với phụ nữ được hiệu quả nhất và tránh có những tác dụng ngoài ý muốn:

• Trước khi bắt đầu sử dụng cây mâm xôi, đặc biệt là cho mục đích chữa bệnh hoặc bổ sung dinh dưỡng, người dùng nên tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để được tư vấn cụ thể về liều lượng và cách thức sử dụng hiệu quả nhất.
• Có thể xuất hiện những dị ứng không mong muốn trong quá trình sử dụng. Vì vậy, nếu lần đầu tiên sử dụng, nên thử nghiệm với một lượng nhỏ để xem có phản ứng nào không. Và những dược tính có trong cây mâm xôi có thể tác động với nhiều với một số loại thuốc như thuốc bổ trứng, làm giảm hiệu quả điều trị hoặc tăng cường tác dụng phụ. Cần thông báo cho bác sĩ về tất cả các loại thuốc đang sử dụng khi chung cây mâm xôi với các loại thuốc khác.
• Trong quá trình sử dụng cây mâm xôi, nếu gặp bất kỳ triệu chứng bất thường nào như đau bụng, tiêu chảy hay phát ban, mẩn ngứa, nôn ói, cần ngưng sử dụng ngay lập tức và tìm kiếm sự giúp đỡ y tế.

 Xem thêm: THUỐC BỔ TRỨNG - BÍ QUYẾT HỖ TRỢ SỨC KHỎE SINH SẢN CHO NỮ GIỚI

Lưu ý khi dùng cây mâm xôi

6. Kết luận

Bài viết trên đã chia sẻ đầy đủ những thông tin về cây mâm xôi, đặc biệt là tác dụng của cây mâm xôi với phụ nữ và một số bài không chỉ dễ thực hiện mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Hãy áp dụng và cùng đón chờ những bài viết hay chia sẻ về mẹ và bé ở CafeMom nhé!